- 2017-8-18京盛一方告訴你打羽毛球的好處
愛一個人無非就是希望他健康快樂,多參與運動不僅能讓大家生活的更有趣更積極樂觀,對身體也是一種性價比極高的投資。 看看羽毛球運動對身體的好處吧,告訴你的朋友,帶他一起飛! ...
- 2017-8-18兒童進行體育運動時應避免以下運動
京盛一方體育培訓中心是集合幼兒園活動策劃、幼兒園親子運動會和少兒體育賽事承辦、體育器材營銷等體育服務于一體的綜合類體育產業公司。 公司旗下覆蓋各地區的幼兒園、中小學等多所學校,擁有專 ...
- 2017-7-27網球培訓,要特別重視網球裝備
作為網球培訓中的女生,要特別重視網球裝備。一方面要好看,另一方面要合適,能夠減少你受傷的幾率。 首先,球拍重量要適合你的力量水平(一般小于300g),拍面一般選擇98及以上,初學者在 ...
- 2017-7-27劉老師談網球培訓重要的技術
網球培訓重要的技術很多,在這里,請新空氣體育劉老師把步法和體能合在一起說。 首先是步法,不論你學習網球有什么目的,良好的步法訓練是一切技戰術發揮的基礎。 因此,網球培訓教 ...
- 2017-3-29如何增加自己的網球擊球力度
北京網球培訓的教練用自己多年的經驗總結了一下,對中高級球技的運動員來說,發力擊球已不是問題了,到了該多分析動作,在細節調整上下功夫的時候了。這一階段提高擊球威力的目標是如何讓發力更流暢、更富于彈 ...
- 2017-3-28北京新空氣體育羽毛球班的介紹
新空氣北京羽毛球培訓班針對您的需求為您制定相應的教學計劃,體能訓練分,針對兒童,白領,體力偏弱人群專門打造,例如:健身,快樂,享瘦(網球,羽毛球等)。 1、動態拉伸之下肢 ...
- 2017-3-28選購羽毛球應注意的幾點事項
通常,在北京羽毛球培訓班上用的球為比賽用球,白頭羽毛球,也叫室內羽毛球,其底托的用料,內為軟木,外包白色羊皮,選料、制作 都比較嚴格。 家庭中常用的羽毛球,一般多為室外用球,商店里稱 ...
- 2012-5-23北京網球培訓班上的黃給林8拍
參加過北京網球培訓班的朋友都清楚,黃給林的8拍中,只有第六拍給對手的是直線球,就是說只有這個球使黃從后場反手到前場正手跑動是個直線(注意!黃當時還原不到位),其他幾拍都在迫使黃宗翰跑曲線。那么曲 ...
- 2012-5-23羽毛球培訓班教您打混雙的合理搭配
參加過羽毛球培訓班的學員都知道,打混雙致勝秘訣在合理搭配。對于不同的組合,采取的策略有所不同,下面為您揭秘。 組合:男強女弱 強弱如何搭配是業余混雙選手在比賽中非常重要的 ...
- 2012-5-23新空氣北京網球培訓大綱(3.0)
北京網球培訓大綱(3.0水平): 第一課 1、進一步學習掌握各項網球基本技術,規范動作,提高動作穩定性和擊球成功率。 2、著重提高底線對打控球能力,提高連續對 ...